MBSR VERTIEFUNGSKURS PRÄSENZ + ONLINE
Radikal Glücklich – Positives stärken mit Dankbarkeit und Mitgefühl
MBSR VERTIEFUNGSKURS
Achtsamkeit & Mitgefühl vertiefen
Ein MBSR Vertiefungskurs bietet die Möglichkeit, in einer festen Gruppe die eigene Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis weiter zu vertiefen, die Motivation für das eigene Üben aufrecht zu erhalten, neue Impulse zu bekommen und im Austausch mit anderen Erfahrungen und Erkenntnisse zu reflektieren.
Nach der Teilnahme an einem MBSR-Kurs taucht früher oder später der Wunsch nach Unterstützung, Wiederholung, Festigung und Vertiefung auf. Mit diesen Vertiefungskursen möchten wir dich dabei unterstützen, deine Praxis fortzuführen und zu festigen. Im MBSR Vertiefungskurs widmen wir uns in der Entfaltung der Achtsamkeitsqualitäten, wie Nicht-Werten, Anfängergeist, Geduld, Akzeptanz sowie den erweiterten Qualitäten wie insbesondere Mitgefühl und Dankbarkeit.
Die Vertiefungsgruppe richtet sich insbesondere an Menschen mit Meditationserfahrung sowie ehemalige MBSR-Kursteilnehmer*innen, die ihre Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis nach dem Kurs weiter aufbauen und vertiefen möchten.
MBSR Vertiefungskurs Termine 2024
Ab Dienstag, 16. Januar 24 19h00 – 21h00 Hamburg
Achtsamkeit vertiefen – Ruhe und Gelassenheit im Alltag
mit Hanna Tempelhagen
Diplom-Kauffrau, zertifizierte MBSR Lehrerin mit Erfahrung aus >30 MBSR Kursen seit 2018, Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC),
Trainerin für Mindfulness@Work & Mindful Performance, M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2024 Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport / DGPP).
Termine: 16. / 30. Januar, 06./ 27. Februar, 12. März 2024 (5 Termine à 2h)
Ort: Freiraum Rotherbaum, Rothenbaumchaussee 17 Hamburg
170€
Ab Dienstag, 23. Januar 24 19h00 – 21h00 Online
Achtsamkeit vertiefen – Ruhe und Gelassenheit im Alltag
mit Hanna Tempelhagen
Diplom-Kauffrau, zertifizierte MBSR Lehrerin mit Erfahrung aus >30 MBSR Kursen seit 2018, Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC),
Trainerin für Mindfulness@Work & Mindful Performance, M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2024 Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport / DGPP).
Termine: 23. Januar, 13./ 20. Februar, 05./19. März 2024 (5 Termine à 2h)
Ort: Online
170€
Ab Dienstag, 09. April 24 19h00 – 21h00 Hamburg
Achtsame Kommunikation
mit Hanna Tempelhagen
Diplom-Kauffrau, zertifizierte MBSR Lehrerin mit Erfahrung aus >30 MBSR Kursen seit 2018, Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC),
Trainerin für Mindfulness@Work & Mindful Performance, M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2024 Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport / DGPP).
Termine: 09. /23. April, 07. /21. Mai, 04. /18. Juni 2024 (6 Termine à 2h)
Ort: Freiraum Rotherbaum, Rothenbaumchaussee 17 Hamburg
204€
Ab Dienstag, 16. April 24 19h00 – 21h00 Online
Achtsame Kommunikation
mit Hanna Tempelhagen
Diplom-Kauffrau, zertifizierte MBSR Lehrerin mit Erfahrung aus >30 MBSR Kursen seit 2018, Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC),
Trainerin für Mindfulness@Work & Mindful Performance, M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2024 Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport / DGPP).
Termine: 16. /30. April, 14. /28. Mai, 11. /25. Juni 2024 (6 Termine à 2h)
Ort: Online
204€
DER MBSR VERTIEFUNGSKURS WIRD GELEITET VON
Hanna Tempelhagen
Zertizierte erfahrene MBSR Lehrerin
MSC Lehrerin
Positive Psychologie & Coaching (M.A. i. A.)
Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Mindful Running & Performance Mindset Trainerin
WIR SIND MITGLIED
ANMELDUNG MBSR VERTIEFUNGSKURS
Jetzt zum Achtsamkeitsvertiefungskurs anmelden. Es erfolgt eine Bestätigungs-E-Mail mit weiteren Informationen. Diese Anmeldung ist verbindlich, es wird der Kursbetrag fällig. Sollten nicht genügend Plätze zur Verfügung stehen, entscheidet die Reihenfolge des Zahlungseingangs. Wir sind nicht zur Durchführung des Kurses verpflichtet und erlauben uns, im Bedarfsfall Änderungen im Ablauf oder den Terminen vorzunehmen. Dies kann z.B. durch Krankheit eintreten. Es gelten unsere AGB’s.