MBSR VERTIEFUNGSKURS ONLINE
Achtsamkeit und Mitgefühl vertiefen
Dieser MBSR Vertiefungskurs bietet die Möglichkeit, in einer festen Gruppe über die erste Jahreshälfte 2021 die eigene Achtsamkeitspraxis weiter zu vertiefen, die Motivation für das eigene Üben aufrecht zu erhalten, neue Impulse zu bekommen und im Austausch mit anderen Erfahrungen und Erkenntnisse zu reflektieren.
Nach der Teilnahme an einem MBSR-Kurs taucht früher oder später der Wunsch nach Unterstützung, Wiederholung, Festigung und Vertiefung auf. Mit diesem Vertiefungskurs möchten wir dich dabei unterstützen, deine Praxis fortzuführen und zu festigen.
Die Vertiefungsgruppe richtet sich insbesondere an ehemalige MBSR-Kursteilnehmer*innen, die ihre Achtsamkeitspraxis nach dem Kurs beibehalten und vertiefen möchten.
INHALTE MBSR VERTIEFUNGSKURS ONLINE
In der Vertiefungsgruppe widmen wir uns insbesondere in der Entfaltung der Achtsamkeitsqualitäten, wie Nicht-Werten, Anfängergeist, Geduld, Nicht-Anhaften usw. sowie den erweiterten Qualitäten wie z.B. Mitgefühl und Dankbarkeit.
MBSR VERTIEFUNGSKURS ONLINE
TERMINE 1. Halbjahr 2021
DONNERSTAGABEND,
2 x im Monat ab 21.01.2021 19h15-20h45
- 21. Januar
- 04. Februar
- 18. Februar
- 04. März
- 18. März
- 01. April
- 22. April
- 06. Mai
- 20. Mai
- 03. Juni
- 17. Juni
Kosten für die 11 Termine à 1,5h
275 € (inkl. 19% MwSt. für Privatzahler; zzgl. 19% MwSt. bei Unternehmen) (entspricht 25 €/Abend)
Buchung nur für alle Termine möglich, keine einzelnen Abende.
Der Kurs findet online und ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Begleit-Material & Bonus:
Meditations-Audios, schriftliche Unterlagen
inkl. Teilnahme an 2 Mindful Fridays
inkl. 1x 30 Minuten Einzelsession
Commitment:
Täglich ca. 30 Minuten Meditationspraxis
Offen für Reflexion und Austausch in der Gruppe
Feste Telefonpartner zum Austausch
Kursleitung:
Hanna Tempelhagen
Information & Anmeldung:
E-Mail: ht(at)themindfulspaces.com
Telefon: +49 152 – 28 993 958
DER MBSR VERTIEFUNGSKURS WIRD GELEITET VON
Hanna Tempelhagen
MBSR Lehrerin
Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Mindful Running & Performance Mindset Trainerin
WIR SIND MITGLIED
ANMELDUNG MBSR VERTIEFUNGSKURS
Jetzt zum Achtsamkeitsvertiefungskurs anmelden. Es erfolgt eine Bestätigungs-E-Mail mit weiteren Informationen. Diese Anmeldung ist verbindlich, es wird der Kursbetrag fällig. Sollten nicht genügend Plätze zur Verfügung stehen, entscheidet die Reihenfolge des Zahlungseingangs. Wir sind nicht zur Durchführung des Kurses verpflichtet und erlauben uns, im Bedarfsfall Änderungen im Ablauf oder den Terminen vorzunehmen. Dies kann z.B. durch Krankheit eintreten. Es gelten unsere AGB’s.
WO
Am Sandtorkai 23 5./6. OG 20457 Hamburg
Eingang über Fußgängerbrücke, Kibbelsteg
ANFAHRT
Bus Linie 111, Magellan-Terassen, Fußweg ca. 1 Minute
U-Bahn U1, Meßberg, Fußweg ca. 12 Minuten