UPCOMING EVENTS
Hier findest du alle Veranstaltungen von Kursen, Seminaren, Workshops, Vorträgen, über Retreats bis zu Trainings und Ausbildungen – online und in Präsenz.
MSC ONLINE KURS – ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL AB MI 29.10.25
Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.
ab Mittwoch, 29.10.2025
19h00-21h45
mit Michael Merks u.
Hanna Tempelhagen
Anmeldung via Vorgespräch
MBSR ONLINE KURS AB DONNERSTAG 30.10.2025
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des evidenzbasierten Programms.
ab Donnerstag, 30.10.2025 19h00-21h30
mit Hanna Tempelhagen
Anmeldung via Vorgespräch
MINDFUL FRIDAY I MEDITATION & IMPULSE
28.11.2025 I AUF SPENDENBASIS
Jeder MINDFUL FRIDAY ist anders. Wir kreieren immer ein abwechslungsreiches Programm aus unterschiedlichen Meditationen, Übungen, Impulsen. Es gibt zudem Raum, um Erfahrungen mit der Meditationspraxis zu reflektieren und mit der Community zu teilen. Die Spendeneinnahmen geben wir weiter an Menschen und Organisationen, die sich sozial für unsere Gesellschaft engagieren. Empfohlender Spendenbeitrag: 20€-30€
Fr 28. November 25
18h30-19h45
Online
STÄRKENBASIERT FÜHREN (MBSP) ONLINE KURS AB DONNERSTAG, 22.01.2026, 19h00
Mindfulness-based Strengths Practice (MBSP), welches Achtsamkeit und Stärkenpraxis miteinander verbindet. Mit Hanna Tempelhagen und Klaus Kirchmayr
ab Donnerstag, 22.01.2026 19h00-21h30
online mit Hanna Tempelhagen &
Klaus Kirchmayr
INFOS & ANMELDUNG
Über das nachfolgende Formular erhälst du weitere Informationen zu den Events oder kannst dich für diese anmelden. Es erfolgt eine Antwort per E-Mail mit weiteren Informationen. Eine Anmeldung zu den entsprechenden Events erfolgt erst nach Bestätigung.
WO
THE MINDFUL SPACES GmbH
Humboldtstr. 62 22083 Hamburg
TELEFON
0152 28993958
info(at)themindfulspaces.com