UPCOMING EVENTS

ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL (MSC) KOMPAKTKURS AB MO 02.11.26 

Dies ist ein MSC-Kompaktkurs (Short) über 6 Wochen, welches sich auf die Kernübungen des wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Der Kurs findet in Hamburg bei LIFE Hamburg (Wandsbek) statt.

MBSP DEEPENING PRACTICE – Vertiefungsgruppe ab Do, 19.11.26, 19h00-21h30

Vertiefungsgruppe für ehemalige Teilnehmende des MBSP-Trainings mit Hanna Tempelhagen und Klaus Kirchmayr. Die MBSP Deepening Practice Group orientiert sich inhaltlich am MBSP Kurs. In den einzelnen Sessions geben wir mehr Raum für Achtsamkeitspraxis sowie für die Anwendung der Charakterstärken in Kleingruppen bzw. Dyaden. Teilnehmende haben die Möglichkeit, Stärken für sich auszuwählen, die sie individuell während der 8 Monate tiefer erforschen und anwenden möchten. Dazu stellen die Trainer eine systematische Struktur vor, mit der sich eine Charakterstärke erforschen lässt. Es besteht die Möglichkeit, ein Lern-Tandem zu bilden und sich gemeinsam zu supporten. Außerdem beinhaltet die MBSP Deepening-Practice Vertiefungsgruppe ein Einzel-Coaching mit einem der beiden Trainer.

COMPASSIONATE LEADERSHIP 3-WOCHEN INTENSIV-TRAINING (ONLINE)

Compassionate Leadership wirkt. Studien zeigen, dass Organisationen, die mit Compassion geführt werden, stärkeres Vertrauen aufbauen, bessere Entscheidungen treffen und nachhaltige Performance ermöglichen.

Wir bieten ein forschungsbasiertes Trainingsprogramm in Zusammenarbeit mit dem Center for Compassionate Leadership (CFCL) an. Es richtet sich an Führungskräfte und organisatorische Multiplikator:innen, die eine Kultur von Vertrauen, Wirksamkeit und Aufblühen gestalten möchten.

Das Training findet erstmals auf Deutsch statt und wird als kompaktes 3-wöchiges Intensivprogramm angeboten. 

Termine:
05. – 06. November (12h00-15h00)
12. – 13. November (12h30-13h30, Übungssessions)
19. – 20. November (12h00-15h00)
Trainer: Michael Merks, Assistenz: Hanna Tempelhagen
Informationen und Anfragen bitte an info(at)themindfulspaces.com

MBSR ONLINE KURS AB MONTAG 23.11.2026 – krankenkassenzertifiziert

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des evidenzbasierten Programms.

MSC ONLINE KURS – ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL AB MI 25.11.26

Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.

MSC ONLINE KURS – ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL AB MO 11.01.27

Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.