UPCOMING EVENTS

Hier findest du alle Veranstaltungen von Kursen, Seminaren, Workshops, Vorträgen, über Retreats bis zu Trainings und Ausbildungen. Aufgrund der derzeitigen Situation bedingt durch die Verbreitung des Corona-Virus haben wir viele Kurse, Workshops und Seminare auf Live Online umgestellt. In kleinerem Rahmen bieten wir auch wieder Präsenzkurse und Workshops an.

FEATURED EVENTS & TRAININGS

Achtsames Selbst-Mitgefühl

ACHTSAMKEIT, MITGEFÜHL
& SELBSTFÜRSORGE MSC
8-WOCHEN ONLINE-KURS,
Start: 16.02.22
19h00 – 21h30

MBSR Kurse Hamburg

Stress lass nach – MBSR Live Online-Training
Mittwoch, 16.02.22, 14h30-17h00 online via Zoom

Ausbilding Achtsamkeit & MBSR

Ausbildung Achtsamkeit & MBSR
Info-Session Online 23. Januar 22

ALLE EVENTS – NACH DATUM

MEDITATION & COMMUNITY SHARING:
MINDFUL FRIDAY | 28.01.2022
Online

Jeder MINDFUL FRIDAY ist anders. Wir kreieren immer ein abwechslungsreiches Programm aus unterschiedlichen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Körperaktivierung. Es gibt zudem Raum, um Erfahrungen mit der Meditationspraxis als auch aus dem Alltag zu reflektieren und mit der Community zu teilen. Die Spendeneinnahmen geben wir weiter an Menschen und Organisationen, die sich sozial für unsere Gesellschaft engagieren.

Fr 28. Januar 22
18h00-19h30
Online
auf Spendenbasis

NEW: The Art of Mindful Running & Living I Online Training I ab Mittwoch 02.02.22

Mindful Running kombiniert die Vorteile von Laufen, Mindfulness und wissenschaftlich fundierten Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion und Konzentrationsförderung. Der Workshop bietet dir eine außergewöhnliche Gelegenheit, in kompakter Form neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und erfolgreiche Methoden kennenzulernen, die du nicht nur in deine Laufpraxis integrieren kannst, sondern in all deine Lebensbereiche.

Mittwoch 18h30-20h30
02.Februar ONLINE
mit Hanna

8-WOCHEN-ONLINE-KURS: SELBSTMITGEFÜHL LERNEN – HÖHERE RESILIENZ + LEBENSZUFRIEDENHEIT

Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.

ab Mittwoch, 16.02.2022
19h00-21h30
mit Michael
Anmeldung via Vorgespräch

MBSR ONLINE KURS AB MITTWOCH, 16.02.2022

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des Programms.

ab Mittwoch, 16.02.2022 14h30-17h00
mit Michael & Angela
Anmeldung via Vorgespräch

MBSR ONLINE KURS

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des Programms. Ein Einstieg in den Online MBSR-Kurs ab 04.04.22 ist möglich.

ab Montag, 04.04.2022 19h00-21h30
mit Hanna
Anmeldung via Vorgespräch

INFOS & ANMELDUNG

Über das nachfolgende Formular erhälst du weitere Informationen zu den Events oder kannst dich für diese anmelden. Es erfolgt eine Antwort per E-Mail mit weiteren Informationen. Eine Anmeldung zu den entsprechenden Events erfolgt erst nach Bestätigung. 

WO

THE MINDFUL SPACES
Am Sandtorkai 23  5./6. OG  20457 Hamburg
Eingang über Fußgängerbrücke, Kibbelsteg

ANFAHRT

Bus Linie 6, Singapurstraße, Fußweg ca. 3 Minuten
Bus Linie 111, Magellan-Terassen, Fußweg ca. 1 Minute
U-Bahn U1, Meßberg, Fußweg ca. 12 Minuten

TELEFON

0152 28993958

E-MAIL

info(at)themindfulspaces.com

Ja, ich stimme der Verarbeitung meiner Daten zur Abwicklung meiner Anmeldung gemäß den Datenschutzbestimmungen zu.