UPCOMING EVENTS

Hier findest du alle Veranstaltungen von Kursen, Seminaren, Workshops, Vorträgen, über Retreats bis zu Trainings und Ausbildungen. Aufgrund der derzeitigen Situation bedingt durch die Verbreitung des Corona-Virus haben wir alle geplanten Kurse, Workshops und Seminare auf Live Online umgestellt.

FEATURED EVENTS & TRAININGS

Achtsames Selbst-Mitgefühl

ACHTSAMKEIT, MITGEFÜHL
& SELBSTFÜRSORGE MSC
8-WOCHEN LIVE PRÄSENZ-KURS
10. August 2020, 19h00-21h30

MBSR Kurse Hamburg

AKTIVIERE DEINEN MENTALEN SCHUTZSCHILD GEGEN STRESS
8 WOCHEN LIVE MBSR KURS AB 11.08. 19h00 -21h30

Mindful Running Live Online Workshop

ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL
MSC INTENSIV-KURS 2 x 3 TAGE
SEPTEMBER + OKTOBER 2020

ALLE EVENTS – NACH DATUM

8-WOCHEN-PRÄSENZ-KURS: SELBSTMITGEFÜHL LERNEN – HÖHERE RESILIENZ + LEBENSZUFRIEDENHEIT

Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.

Montags 19h00-21h30
ab 10. August 2020
mit Michael
Anmeldung via Vorgespräch

MBSR-KURS “SOMMER” DIENSTAGABEND

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des Programms.

Dienstag 19h30-22h00
11. August bis 29. September
mit Hanna
360€
Anmeldung via Vorgespräch

MBSR-KURS “SOMMER” DONNERSTAGVORMITTAG

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des Programms.

Donnerstags 09h30-12h00
13. August bis 01. Oktober
mit Hanna
360€
Anmeldung via Vorgespräch

MSC INTENSIVKURS SEPTEMBER/OKTOBER 2020

Diese zwei Seminarwochenenden sind eine Intensivform des evidenzbasierten 8-Wochen Programms Mindful Self-Compassion – MSC. Das Programm wurde entwickelt von Dr. Christopher Germer und Prof. Dr. Kristin Neff und kombiniert die Inhalte von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, stärkt somit die Fähigkeit für emotionales Wohlbefinden. Positive Veränderungen in verschiedenen Lebensaspekten erreichen – im Privat- wie im Berufsleben.

11. – 13. September 2020 und
16. – 18. Oktober 2020
mit Regula Saner
& Michael Merks,
Frühbucherrabatt bis 31.07. ab 490,- €
Anmeldung via Vorgespräch

INFOS & ANMELDUNG

Über das nachfolgende Formular erhälst du weitere Informationen zu den Events oder kannst dich für diese anmelden. Es erfolgt eine Antwort per E-Mail mit weiteren Informationen. Eine Anmeldung zu den entsprechenden Events erfolgt erst nach Bestätigung. 

WO

THE MINDFUL SPACES
Am Sandtorkai 23  5./6. OG  20457 Hamburg
Eingang über Fußgängerbrücke, Kibbelsteg

ANFAHRT

Bus Linie 6, Singapurstraße, Fußweg ca. 3 Minuten
Bus Linie 111, Magellan-Terassen, Fußweg ca. 1 Minute
U-Bahn U1, Meßberg, Fußweg ca. 12 Minuten

TELEFON

0152 28993958

E-MAIL

info(at)themindfulspaces.com

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