UPCOMING EVENTS

Hier findest du alle Veranstaltungen von Kursen, Seminaren, Workshops, Vorträgen, über Retreats bis zu Trainings und Ausbildungen. Aufgrund der derzeitigen Situation bedingt durch die Verbreitung des Corona-Virus haben wir viele Kurse, Workshops und Seminare auf Live Online umgestellt. In kleinerem Rahmen bieten wir auch wieder Präsenzkurse und Workshops an.

FEATURED EVENTS & TRAININGS

Achtsames Selbst-Mitgefühl

ACHTSAMKEIT, MITGEFÜHL
& SELBSTFÜRSORGE MSC
8-WOCHEN ONLINE-KURS
ab 06. Oktober 2020,
19h00 – 21h30

MBSR Kurse Hamburg

8-WOCHEN LIVE MBSR KURS AB 22.OKTOBER 9h30 – 12h00

 

 

Mindful Running Live Online Workshop

ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL
MSC INTENSIV-KURS 2 x 3 TAGE
MÄRZ/APRIL 2021

ALLE EVENTS – NACH DATUM

8-WOCHEN-ONLINE-KURS: SELBSTMITGEFÜHL LERNEN – HÖHERE RESILIENZ + LEBENSZUFRIEDENHEIT

Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.

Dienstags 19h00-21h30
ab 06. Oktober 2020
mit Michael
Anmeldung via Vorgespräch

8-WOCHEN-PRÄSENZ-KURS: SELBSTMITGEFÜHL LERNEN – HÖHERE RESILIENZ + LEBENSZUFRIEDENHEIT

Wissenschaftlich-fundiertes 8-Wochen Programm “Mindful Self-Compassion” nach Christopher Germer und Kristin Neff. Stärkt emotionales Wohlbefinden, schwierige Lebenssituationen Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Stress reduzieren. Für innere Stärke, Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Lerne die außergewöhnlich wirksamen Fähigkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bewusst zu stärken und zu kultivieren.

Montags 19h00-21h30
ab 19. Oktober 2020
mit Michael
Anmeldung via Vorgespräch

MBSR-KURS “HERBST” DIENSTAGABEND IN HAMBURG

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bezeichnet heute ein weltweit standardisiertes 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, diese auch im alltäglichen Leben nutzen zu können. Traditionelle Weisheiten, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Elemente aus der Psychologie bilden die Grundlage des Programms.

Dienstag 19h30-22h00
20. Oktober bis 8. Dezember
mit Hanna
380€
Anmeldung via Vorgespräch

MSC INTENSIVKURS MÄRZ/APRIL 2021

Diese zwei Seminarwochenenden sind eine Intensivform des evidenzbasierten 8-Wochen Programms Mindful Self-Compassion – MSC. Das Programm wurde entwickelt von Dr. Christopher Germer und Prof. Dr. Kristin Neff und kombiniert die Inhalte von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, stärkt somit die Fähigkeit für emotionales Wohlbefinden. Positive Veränderungen in verschiedenen Lebensaspekten erreichen – im Privat- wie im Berufsleben.

Neuer Termin im März/April tba.

INFOS & ANMELDUNG

Über das nachfolgende Formular erhälst du weitere Informationen zu den Events oder kannst dich für diese anmelden. Es erfolgt eine Antwort per E-Mail mit weiteren Informationen. Eine Anmeldung zu den entsprechenden Events erfolgt erst nach Bestätigung. 

WO

THE MINDFUL SPACES
Am Sandtorkai 23  5./6. OG  20457 Hamburg
Eingang über Fußgängerbrücke, Kibbelsteg

ANFAHRT

Bus Linie 6, Singapurstraße, Fußweg ca. 3 Minuten
Bus Linie 111, Magellan-Terassen, Fußweg ca. 1 Minute
U-Bahn U1, Meßberg, Fußweg ca. 12 Minuten

TELEFON

0152 28993958

E-MAIL

info(at)themindfulspaces.com

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