Welche Inhalte dich im The Art of Mindful Running & Living Online Kurs erwarten:

Der The Art of Mindful Running & Living Online Kurs besteht aus insgesamt 8 geleiteten Live Online Sessions, die sich wie folgt aufteilen:

  • 1 Pre-Session à 1,5h
  • 6 wöchentliche Sessions à 2h bzw. 2,25h
  • 1 After-Kurs- Session (4 Wochen nach der 6. Session)
  • Bonus: 2 Einzel-Coachings à 45 Min (vor Beginn, nach 6. Session)

 

Termine für den nächsten The Art of Mindful Running & Living Online Kurs

Einführungs-Workshop Sonntag, 30. Januar 22 16h30 – 18h00

mit Hanna Tempelhagen
Diplom-Kauffrau, zertifizierte MBSR Lehrerin mit Erfahrung aus >30 MBSR Kursen seit 2018, Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC),
Trainerin für Mindfulness@Work & Mindful Performance, M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2023, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport / DGPP)

Ab Mittwoch, 02. Februar 22 18h30 – 20h30

mit Hanna Tempelhagen
Diplom-Kauffrau, zertifizierte MBSR Lehrerin mit Erfahrung aus >30 MBSR Kursen seit 2018, Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC),
Trainerin für Mindfulness@Work & Mindful Performance, M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2023, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport / DGPP)
Vereinbare jetzt dein persönliches Vorgespräch.

Termine & Details

Kurstermine: Mittwochabend 18h30-20h30
Pre-Session: 02. Februar 18h30-20h30
Session 1: 09. Februar 18h30-20h30
Session 2: 16. Februar 18h30-20h30
Session 3: 23. Februar 18h30-20h30
Session 4: 02. März 18h30-20h30
Session 5: 09. März 18h30-20h45
Session 6: 16. März 18h30-20h45
– 4 Wochen Selbsterfahrung –
After-Kurs-Session Samstag, 09. April 10h00-12h45

Einzel-Coachings (à 45 Min.)
1 x  vor Kursbeginn
1 x  nach 6. Session
Die Termine sind individuell mit der Trainerin zu vereinbaren.

Technische Voraussetzungen:
– Internetverbindung
– Rechner mit Kamera / Handy / Ipad
– Headset oder internes Micro

Es ist kein umfangreiches, technisches Know-How erforderlich. Gern helfe ich dir beim Einrichten.
Es ist einfacher als du dir im ersten Moment vielleicht vorstellst. So berichten Teilnehmende, dass sie so positiv über die Online Erfahrung überrascht sind und sind sehr dankbar, dass sie gerade jetzt eine Gemeinschaft erleben können, in dem Erleben, Erfahrungsaustausch, Zuhören und Mifühlen möglich ist.

Über mich: Ich teile mein Wissen mit Freude und Leidenschaft. Mir liegt es am Herzen, dass die Menschen, die zu mir kommen, wirklich gesehen werden. Mir ist es wichtig, einen Raum zu öffnen, indem alles GEFÜHLT werden und SEIN darf, so wie es ist.

Diese erfahrene Mindful Running Trainerin begleitet dich

Hanna Tempelhagen

Läuferin, 2 x Deutsche Meisterin
Erfahrene MBSR Lehrerin (Level 2)
Expertin für Mindful Performance
Trained MSC Trainerin
M.A. Positive Psychologie & Coaching (2021-2023)

ANMELDUNG

Melde dich über dieses Formular für den The Art of Mindful Running & Living Online Kurs zu deinem Wunschtermin an. Du erhältst innerhalb von 48h eine Bestätigungs-E-Mail mit weiteren Informationen. Außerdem meldet sich Hanna Tempelhagen bei dir für ein Kennenlern-Gespräch. Nutze bitte für Rückfragen das Nachrichten-Feld im nachfolgenden Formular.

WO

THE MINDFUL SPACES

TELEFON

+49 152 – 28 993 958

E-MAIL

ht(at)themindfulspaces.com

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